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ニキビ予防やニキビ跡の改善

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ニキビ跡

ニキビは跡になったり色素沈着します。これを改善する方法を紹介します。

汚れを残さない洗顔

ニキビ予防には洗顔が欠かせません。ただしゴシゴシとこすると肌に傷をつけますし、毛穴が開いてしまい汚れがたまり逆効果になることも。

そこで注目されているのが「モンモリロナイト」という超微粒子粘土。アクネ菌や毛穴の奥に詰まった皮脂の汚れをまるで吸盤のように吸着する性質があるんです。このおかげで肌をこすらなくても菌や汚れを除去することができるんです。肌に負担がかからないので良い洗顔方法と言えます。

ニキビ跡の改善

ビタミンCは皮脂の分泌を抑えてニキビそのものが出来にくい状態を作ります。また、肌の修復効果、美白効果があるためニキビ跡や色素沈着が改善されていきます。

保湿でガード

肌が乾燥していると皮脂が分泌されます。これが過剰になるとニキビができやすい環境に。洗顔とビタミンCで肌と皮脂のバランスが整えられたら仕上げに保湿。これで肌をしっかりガードすることで乾燥を防ぎます。

色々なニキビケア用品を試してみたけど全然治らない!そんな悩みを持っている方にはこちらのトライアルキットを試してみてください。特に「大人ニキビ」悩んでいる方にこのプログラムはおすすめです。

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白ニキビ

白ニキビの原因は毛穴の中の汚れーー。つぶしても問題ないと言われていますが、やってはダメです。なぜなら炎症をおこしたり、跡になってしまうリスクがあるからです。

治し方は肌を清潔にしておくことが大切なので洗顔は欠かせません。また乾燥のし過ぎも原因のひとつとなるので保湿も必須です。

白ニキビはアクネ菌がまだ本格的に活動していない期間。このタイミングで治してしまえば重症になったり痕になるようなことにはなりません。早いうちに治してしまうのが一番の特効薬です。

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ほったらかしているとアクネ菌が増えて大きくなったり炎症を起こしたりしてきます。おでこ、あご、鼻、頬など無造作にポツポツとできてしまうのでついつい取ってしまいますが、やめておきましょう。

もし出来てしまった場合はお風呂などで肌を柔らかくしておいてコメドプッシャーという器具で芯を押し出します。そのあとは肌をガードするために保湿です。保湿はビタミンCが配合されているものがおすすめですよ。

ただし、自分で芯を取り除くのは結構大変です。うまく取れればよいですが、途中で切れてしまったりすると毛穴に残ってしまいます。取れない場合は無理に取らない方が肌を痛めません。

面倒なら専用のケア化粧品もあるので参考にしてみてください。 

背中ニキビ

背中にできてしまうと困るのが背中の開いた洋服が着づらくなりますよね。例えば結婚式に呼ばれたときにドレスを選んだりしているとき。

背中の開いたドレスが可愛かったりしますよね。いざ試着したら背中にブツブツが出来ていてそっと陳列棚に戻したなんてことがある方もいるかと思います。

女性にも男性ホルモンはありますが、この男性ホルモンが背中ニキビの原因であったりします。この男性ホルモンは激しいストレスや睡眠不足、偏食が続いたりすると過剰に分泌されてしまうんです。

現代女性であればよくあることですよね。だけどそんな原因を少しずつでも改善していけば良いのかなと思います。例えば食事を野菜が多い料理にしてみるとかならすぐにできる改善のひとつですよね。

日々のストレスを洗い流してスッキリするためにリラックスして映画を見たり読書をしたり。旅行に行ったり近くを散歩するだけでも気分は変わります。

こういうことって意外と大事だったりするんですよね。ストレスは万病の元ですから。

こんな意識をしつつ、肌ケアも同時にしていくと自然と改善されていくと思います。やはり乾燥が大敵なので保湿は重要です。保湿のやり方はズバリ「何度も塗る」。頻度が大切なんです。

一度にたくさん塗っても効果が上がることはほぼないそうです。それよりも回数を行うことが重要なんです。回数を増やすことで肌が常に潤っている状態になるということなんですね。

次第に肌が柔軟になっていくのでニキビが出来にくい状態になっていきます。保湿をする場合はこういったやり方をすると効果が出るかと思いますよ。是非試してみてくださいね!

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